Як не порівнювати себе з іншими та бути собою?

Спочатку розберемось, коли порівнювати себе з іншими погано, а коли на користь? Якщо порівняння з іншими дають мотивацію становитись краще, досягати успіхів, відмовлятись від поганих звичок і інші дії направлені на благополуччя, тоді це добре. Якщо порівняння з іншими викликають заздрість, відчуття неповноцінності, невпевненості і інші неблагополучні відчуття, тоді це погано. Про останнє і поговоримо.

По-перше пам’ятайте, найліпший друг для вас, це ви самі. Яким другом будете для себе, так і відчувати будете себе. Коли почнете відноситись до себе з повагою та любовью, то буде не важливо які навколо люди гарні та успішні, це не буде турбувати. Ви теж гарні, ви теж успішні, в свої особистих ділах, в своєму особистому світі.

По-друге, турбуйтесь про себе. Хваліть подумки себе за свої успіхи, і не важливо якого рівня ці успіхи. Даріть самі собі подарунки. Влаштуйте собі відпочинок.

По-третє, оберіть для себе шлях розвитку. Зосередьтесь на своїх добрих справах, досягненні успіхів, хваліть себе за успіхи або навіть давайте собі нагороду. Головне робіть це для себе, не для самоствердження перед оточуючими. Тому що оточуючі не будуть так насолоджуватись вашими досягненнями, як цим можете насолодитись ви самі. Навіть часто оточуючим це не потрібно. Самовдосконалення, розвиток особистості, досягнення добрих успіхів – це допоможе бути щасливіше і буде менше бажання порівнювати себе з іншими. Почнете порівнювати вже себе з собою з минулого і радіти досягненням.

Далі є важливий аспект. Треба контролювати себе, не хизуватись перед менш успішними людьми, та не судити інших людей. Може настати такий момент, коли для більшого самоствердження буде несвідоме бажання порівнювати себе з невдахами. Це марна трата часу та не етично.

Додатково не погано буде ізолюватись від соціальних мереж та якомога менше слідкувати за ЗМІ. Менше провокацій для того, щоб комусь заздрити, за кимось слідкувати та порівнювати себе. Особливо корисно це буде на початку не простого шляху позбавитись від неприємних відчуттів від порівняння себе з іншими.